dime qué comes y te diré cómo coges...

¿A que nunca te habías dado cuenta de que el brunch es la comida más gay jamás inventada? ¿Te has fijado que en las películas las lesbianas siempre ordenan ensaladas? Aquí una pequeña guía de qué comer según tus preferencias sexuales para tener el mejor performance en cada caso.

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Las lesbianas se alimentan en muchos casos de manera más sana que las heterosexuales. Esto puede parecer un estereotipo, pero suele ser cierto. El sexo femenino tiene preferencia por el vegetarianismo o veganismo, por lo tanto una pareja de dos mujeres tiene altas probabilidades de preferir vegetales y la comida sana en general. Aparte habría que considerar que a estas parejas les interesan los derechos de las mujeres, derechos LGBTQ, derechos de los animales y el veganismo. Todos estos movimientos de justicia social han encontrado en las lesbianas grandes defensoras.

¿Qué comer?

Una vagina sana es muy importante para una vida sexual excitante. Estos alimentos te pueden ayudar a mejorar esas noches deli que solo dos mujeres saben gozar.

•Jugo de arándanos: previene las infecciones urinarias.

•Té verde: disminuye las bacterias.

•3 litros de agua al día: elimina las impurezas del cuerpo.

•Yogurt griego: elimina las infecciones por hongos y también ayuda a mantener el equilibrio del PH en la vagina (esto es importante para que te quieran dar muchos besitos ahí).

•Plátanos: aportan potasio y compensan el sodio. Lo mejor es que ayudan a mantener la barriguita más plana y sexy.

•Salmón: los omegas ayudan a mejorar la circulación, flexibilidad y lubricación.

•Camotes: generan hormonas y dan mucha energía, además de mejorar la líbido (para tener una noche de sexo épica).

•Manzanas: contienen floridzina que imita la hormona sexual femenina estradiol. 

•Almendras: llenas de vitamina E que combate la odiosa resequedad vaginal.

•Edamame: una maravilla para mejorar la lubricación. 

•Wasabi: tiene propiedades afrodisíacas de las que nos gustan.

•Chocolate negro: contiene dopamina, esto garantiza que estarás de buen humor para disfrutar esas noches de pasión.

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¿Qué comidas te pueden volver más hot?|
Cierto tipo de alimentos puede darle un brillo a tu piel que te harán más atractivo y te darán un aspecto más saludable y sexy. La vitamina A, el mango, el kiwi o la zanahoria son algunas claves para comer saludablemente y verte aún más guapo. 

Dato curioso: comer ajo evitará que te huelan las axilas.

La dieta del pasivo
Un tema muy interesante y sin tapujos: ¿a que nadie quiere una sorpresa desagradable practicando sexo anal? Como nos gusta ser muy limpios, nos duchamos a fondo y lo lavamos todo bien. La fibra es el elemento que no debe faltar en la dieta de nadie, pero sobre todo de los pasivos, ya que ayuda al ciclo de la digestión, lo hace todo más fluido, siendo claros, te ayuda a vaciarte y poder ir aún más limpio a tu fabulosa cita.

Happy foods
Frutas, verduras, proteínas, chocolate y vitamina B, son algunos de los elementos que no pueden faltar en tu dieta si quieres ser más feliz. Le darán un empujoncito a tu buena vibra y eso siempre jala ¿o no?.

Evitar la temida eyaculación precoz
Existen alimentos que, de forma natural, te pueden ayudar a alargar el tiempo antes de la eyaculación. Infusiones con manzanilla, avena con yogurt y una fruta muy útil en estos casos: maracuyá.

El sabor feliz
Te recomendamos estos alimentos para mejorar el sabor del semen (tu pareja lo agradecerá eternamente): 

•Alimentos ricos en azúcares: ciruelas, naranja, lima, piña, sandía, pomelo, papaya, melón, mango, fresas, arándanos.

•Carbohidratos de lenta absorción como arroz y pasta integral.

•Alimentos con clorofila: menta, hierbabuena, apio y perejil.

•Verduras: crudas o hervidas ayudan a mantener el PH del semen más neutro.

B

Ya sabes que hacer, mezcla los consejos anteriores.

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¡Queremos estrógenos! ¿Sabías que más de 300 alimentos comunes contienen estrógenos vegetales conocidos como fitoestrógenos?

Estos alimentos y hierbas se han utilizado para el equilibrio hormonal natural durante siglos. Los fitoestrógenos imitan los efectos del estrógeno, incluso pueden provocar el agrandamiento de las boobies. Estos no son un sustituto de la terapia de reemplazo hormonal transgénero, pero pueden ayudar a darle un impulso femenino.

5 alimentos fabulosos que vale la pena incluir en tu dieta:
•Linaza: es muy rica en fitoestrógenos y es una gran fuente de grasas saludables. Espolvorea semillas de linaza molidas en cereales, yogurt, frutas, smoothies y ensaladas.

•Soya: la soya es el alimento rico en fitoestrógenos más popular. Hay toneladas de alimentos de soya disponibles. Prueba: tofu, frijoles de soya, leche de soya, yogurt de soya, soya en polvo, hamburguesas de soya, etc.

•Frutas y verduras: muchas contienen fitoestrógenos: ciruelas secas, melocotones, frambuesas, fresas, brotes de alfalfa, calabacitas, ejotes, kale, brócoli y repollo.

•Lentejas y frijoles: son ricas en fitoestrógenos, también son bajos en calorías y ricos en proteínas y fibra, lo que los convierte en un excelente alimento básico.

•Camotes: ricos en fitoestrógenos y muy utilizados para el equilibrio hormonal femenino.

TURBO:

Bustea. 

Esta receta fue originalmente compartida por el Dr. James A. Duke en su libro clásico, The Green Pharmacy. El té está elaborado con varias hierbas que estimulan el busto, ¡de ahí el nombre!

2 tazas de agua, 1 taza de fenogreco, una pizca de anís, albahaca, alcaravea, hinojo, mejorana, regaliz, limoncillo y eneldo

Combina los ingredientes en una olla y deja hervir. Agrega miel y limón al gusto. Toma 1-2 tazas por día.

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¿Qué no debes comer para tener noches ardientes?

•No está mal tomarse una copita de vez en cuando para soltarte en la cama pero excederse puede llevarte a pasar un momento incómodo con tu pareja, pues tus sentidos no se encuentran al 100% y a muchos les cuesta trabajo mantener una erección.

•Si planeas una cena romántica nunca elijas carnes rojas. Suelen ser muy pesadas y a la hora del sexo te vas a sentir muy lleno.

•Todos los pasteles, galletas y demás afectan tu metabolismo y bajan los niveles de zinc, el cual es fundamental para el deseo sexual de los hombres.

•Nunca comas comida chatarra porque contiene altas cantidades de grasas saturadas y esto causa que los niveles de testosterona bajen.